Двигательная активность способствует не только снижению веса, но и помогает восстановить нервные клетки, ответственные за чувство сытости, выяснили ученые из бразильского Университета Кампинас...

Одна–две чашки кофе в день могут благотворно влиять на сердце, считают сотрудники Университета Афин (Греция). Исследование 700 человек в возрасте от 65 до 100 лет, живущих на маленьком острове Икария в Эгейском море, показало, что употребляющие ежедневно умеренное количество кофе имеют более эластичные кровеносные сосуды вокруг сердца...

Американские ученые пришли к выводу, что антибиотики в организме людей способны не только защищать организм от роста болезнетворных бактерий, но и благотворно влиять на слух людей...

Уже несколько лет педиатры следуют рекомендациям ВОЗ и советуют мамам кормить ребенка грудью до 2-3 лет. К сожалению, для многих эти рекомендации остаются невыполнимыми не по состоянию здоровья или иным серьезным причинам, а из-за резко отрицательного мнения окружающих.

Сон необходим всем животным. Без сна у них начинаются нарушения уровня глюкозы, снижаются чувствительность к инсулину и иммунитет, расстраивается сознание. Недосып может довести даже до смерти...

Международная группа учёных выявила первый генетический фактор риска мигрени: люди с определённым вариантом участка ДНК в восьмой хромосоме между генами PGCP и MTDH/AEG-1 склонны к этому недугу куда сильнее всех прочих землян...

Готовые салаты не настолько здоровая еда, как кажется, считают исследователи из лондонского Института профилактической медицины Уолфсон. По их мнению, в каждом десятом салате соли больше, чем в большом сэндвиче из ресторана быстрого питания...

Открытие, сделанное в Техасском университете в Остине (США), порадует тех, кто любит пропустить рюмку–другую: оказывается, "умеренные выпивохи" имеют куда больше шансов прожить долгую жизнь, чем трезвенники, сообщает "Компьюлента"...

Учёные из Университета штата Огайо (США) нашли отличное средство для устранения запаха чеснока изо рта. Они предлагают любителям блюд с чесноком во время еды выпивать маленький стакан молока...

Американские исследователи, пришли к выводу, что прогулки на свежем воздухе позволяют человеку не только поддерживать физическую форму, но и повышать интеллектуальный уровень...

Коллектив исследователей из Испании и Франции под руководством Марты Надаль (Marta Nadal) из Института биомедицинских исследований (Institute for Research in Biomedicine) исследовал структуру белка, без которого герпесовые вирусы становятся бессильными....

Занятия йогой снижают тревожность и улучшают настроение лучше, чем другие формы физической активности, считают специалисты из Бостонского университета в США. Исследователи нашли связь между занятиями этой восточной гимнастикой, снижением тревожности и повышением содержания нейромедиатора, улучшающего настроение...

Корица помогает предотвращать диабет и болезни сердца, заявляют исследователи из Центра прикладных медико-санитарных дисциплин (США). Специалисты центра провели эксперимент с 22 ожиревшими испытуемыми с преддиабетом — состоянием, которое часто предшествует диабету второго типа. Половина участников должна была ежедневно выпивать по 250 миллиграммов водного раствора с корицей, остальные получали такое же количество плацебо...

Шведские врачи доказали, что беспокойство и тревожность, а также приступы депрессии у беременных могут приводить к тому, что дети этих матерей будут рождаться с низкой массой тела. Такие малыши чаще оказываются склонны к болезням, и даже шанс погибнуть в раннем возрасте выше именно у детей, рожденных от депрессивных мам...

Если вы хотите похудеть, то мы не рекомендуем вам заходить на первый попавшийся женский сайт в глобальной мировой сети и слепо следовать его советам. Диеты – это сугубо индивидуальное дело, и относиться к ним нужно соответствующим образом. Как именно?