Известно, что употребление витамина D важно для костей. Нехватка витамина D в организме может привести к остеопорозу и остеопсатирозу.
Недавние исследования ученых показали, что витамин D помогает в борьбе и с остальными болезнями:
1. Предотвращает падение: Увеличивает силу мышц, уменьшает риск переломов. Помогает при балансировке во время ходьбы.
2. Предотвращает рак: Низкий уровень витамина D в организме в большинстве случаев приводит к раку молочной железы, кишечника, почек, легких и матки. Витамин D регулирует рост клеток, предотвращая, таким образом, раковые заболевания.
3. Предотвращает хронические боли: дефицит витамина приводит к болям в мышцах и их слабости.
4. Защита от аутоиммунных болезней: витамин D защищает от диабета 1 типа, склероза и
ревматоидного артрита, снижая степень воспаления и усиливая иммунную систему.
5. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: www.lenta.co.il
Недавние исследования ученых показали, что витамин D помогает в борьбе и с остальными болезнями:
1. Предотвращает падение: Увеличивает силу мышц, уменьшает риск переломов. Помогает при балансировке во время ходьбы.
2. Предотвращает рак: Низкий уровень витамина D в организме в большинстве случаев приводит к раку молочной железы, кишечника, почек, легких и матки. Витамин D регулирует рост клеток, предотвращая, таким образом, раковые заболевания.
3. Предотвращает хронические боли: дефицит витамина приводит к болям в мышцах и их слабости.
4. Защита от аутоиммунных болезней: витамин D защищает от диабета 1 типа, склероза и
ревматоидного артрита, снижая степень воспаления и усиливая иммунную систему.
5. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: www.lenta.co.il