Поиск и подписки
Клиники и лаборатории Киева
Реклама
Медицина онлайн
Расширенное меню
Коллеги
Ищите врача? Тем более в определенном регионе Украины? Врачи Украины собираются здесь (а также актуальный рейтинг и отзывы о врачах Украины).
Полезное в медицине
Новости медицины
Реклама
Клиники Киева
Теги
Новое в медицине
Новости медицины
Loading ...
МЕДИЗВЕСТИЯ Источник новостей медицины

→ Бессонница доводит до гипертонии, доказали кардиологи


Бессонница доводит до гипертонии, доказали кардиологи
Хроническая бессонница с короткой продолжительностью нестабильного сна является клинически значимым фактором риска развития артериальной гипертензии, выяснили врачи.

Сон менее пяти часов в сутки на 500% увеличивает вероятность резкого повышения артериального давления. Люди с диагностированной бессонницей и умеренно короткой продолжительностью сна в 5-6 часов на 350% чаще развивают гипертонию.

В исследовании Пенсильванского университета /США/ участвовали 1 тыс. 741 мужчин и женщин, среди которых 22% испытывали трудности с засыпанием и у 8% имелись хронические признаки бессонницы в течение не менее одного года. Кардиологи определили, что нестабильный непродолжительный сон и хроническая бессонница в значительной степени способствуют гипертонии.

Неправильный режим сна нарушает процесс 24-часового обмена веществ в организме, дестабилизирует сердечный ритм и приводит к активной выработке гормона кортизола. Все эти условия вредят работе сердечно-сосудистой системы и развивают гипертонию, говорят медики. Специалисты рекомендуют придерживаться регулярного режима сна, спать не менее 7 часов в сутки и избегать физического переутомления, чтобы сократить нагрузку на сердце.

Источник: Ami-tass.ru
Добавить в закладки:
Автор: alexrod, 3 апреля 2009

Новости медицины по теме:

Новости медицины и красоты партнеров:



загрузка...