Поиск и подписки
Клиники и лаборатории Киева
Реклама
Медицина онлайн
Расширенное меню
Коллеги
Ищите врача? Тем более в определенном регионе Украины? Врачи Украины собираются здесь (а также актуальный рейтинг и отзывы о врачах Украины).
Полезное в медицине
Новости медицины
Реклама
Клиники Киева
Теги
Новое в медицине
Новости медицины
Loading ...
МЕДИЗВЕСТИЯ Источник новостей медицины

→ Аквааэробика – гимнастика в воде


Понятие аквааэробика, пришло к нам благодаря соединению двух слов на латыни (аква – вода и аэробика –хореографическая гимнастика под музыку). Именно это соединение танцев в воде привлекает большое количество поклонников. Танцевальные ритмические движения, находясь в воде очень благоприятно влияют на здоровье человека, не смотря возраст. Аквааэробика – этот тот вид оздоровительной гимнастики, которая рекомендована и детям, и взрослым.  Отличие от всех известных разновидностей шейпинга, фитнеса и аэробики в том, что все великолепие происходит обязательно в воде.
Именно это имеет определяющее значение.

Упражнения в воде более эффективны, так как, выполняя движения, требуется преодолевать сопротивление воды. Еще одно немаловажное преимущество – для занятий аквааэробикой совсем не обязательно уметь плавать. Для таких случаев существует специальный аквапояс, который поможет держаться в воде на равнее со всей группой.
Добавить в закладки:
Автор: Мирра Любивая, 9 ноября 2010

Новости медицины по теме:

Новости медицины и красоты партнеров:



загрузка...