Поиск и подписки
Клиники и лаборатории Киева
Реклама
Медицина онлайн
Расширенное меню
Коллеги
Ищите врача? Тем более в определенном регионе Украины? Врачи Украины собираются здесь (а также актуальный рейтинг и отзывы о врачах Украины).
Полезное в медицине
Новости медицины
Реклама
Клиники Киева
Теги
Новое в медицине
Новости медицины
Loading ...
МЕДИЗВЕСТИЯ Источник новостей медицины

→ Как правильно питаться во время беременности?


Как правильно питаться во время беременности?Все, что необходимо для роста ребенка в утробе матери, он получает через ее кровь. Мама делится со своим малышом такими полезными для него веществами, как кальций, железо, белки, витамины, фосфор. А это значит, что питание во время беременности должно быть сбалансированным и полноценным.

Интересно, значит ли это, что нужно кушать больше, чем обычно? Или достаточно лишь перейти на питание другого качества?

Если говорить о количестве, то многие поколения подряд утверждали, что будущая мамочка должна кушать «за двоих», однако, в последнее время появилось мнение, что систематическое переедание беременной женщины это небезвредно.

Во время беременности двигательная функция кишечника, женщина может в значительной степени снизиться, а это чревато запорами, поэтому рацион должен быть обогащен клетчаткой, пектинами, которые содержатся в овощах, плодах, гречневой или овсяной крупе.

Самое главное, чтобы питание во время беременности было рациональное и правильное, а именно необходимо включать в рацион питания самые разнообразные продукты: фрукты, овощи, соки, тем самым вы сможете дать своему малышу все самое необходимое для нормального развития.

Добавить в закладки:
Автор: Мирра Любивая, 3 марта 2011

Новости медицины по теме:

Новости медицины и красоты партнеров:



загрузка...