Поиск и подписки
Клиники и лаборатории Киева
Реклама
Медицина онлайн
Расширенное меню
Коллеги
Ищите врача? Тем более в определенном регионе Украины? Врачи Украины собираются здесь (а также актуальный рейтинг и отзывы о врачах Украины).
Полезное в медицине
Новости медицины
Реклама
Клиники Киева
Теги
Новое в медицине
Новости медицины
Loading ...
МЕДИЗВЕСТИЯ Источник новостей медицины

→ Профилактика ПМС: почему стоит позаботиться об этом заранее?


Вторая половина менструального цикла для многих женщин - сложный период. Предменструальный синдром или ПМС знаком многим. Согласно статистике до тридцати лет ему подвержена каждая пятая женщина, однако, после тридцати картина меняется в худшую сторону - каждая вторая женщина становиться заложницей своего менструального цикла. Существует общая картина поведения женщины в этот период - многим знакома раздражительность и плохое самочувствие, однако симптоматика для всех разная.

Из-за чего же возникает ПМС?


К сожалению, четкой теории возникновения синдрома не существует - ни одна из них неспособна охватить полный спектр. Более правдивой считается гормональная теория, согласно которой во второй половине менструального цикла возникает сбой выработки гормонов - прогестерона и эстрогена, наблюдаемый у многих женщин. Как известно, гормоны - своеобразные химические "ключи", запускающие все важные процессы в нашем организме. Сбой из выработки может привести не только к смене настроения и раздражительности, но и к более серьёзным последствиям. Поэтому оставлять без внимания появившиеся симптомы не стоит, а в случае предрасположенности обратить внимание на такую меру, как профилактика ПМС.

Симптомы ПМС


Как говорилось выше, многие симптомы индивидуальны для каждой женщины, и противоречивы. Выявить появившиеся отклонения можно с врачебной помощью, без медицинского образования не возможно полностью дать ответ, какому заболеванию принадлежат те или иные характеристики. От женщины требуется внимательнее относится к своему здоровью, и обратить внимание на следующие симптомы:

  • - чрезмерная утомляемость, сонливость, ощущение полного упадка сил;
  • - повышенная тревожность, раздраженность;
  • - обострение всех чувств (очень схоже с другими заболеваниями) - женщина более резко реагирует на окружающие звуки, ее может раздражать свет, громкий смех, разговор;
  • - масса тела увеличивается, появляется ощущение тяжести, набухания, затрудняется вывод влаги из организма;
  • - появляется учащенный, неровный ритм сердца, даже если у женщины ранее не наблюдалось проблем;
  • - депрессивность, обида по пустякам и раздражительность, провоцирование конфликтов, острое реагирование на безобидные слова;
  • - ощущение эмоциональной напряженности, в том числе и беспричинное чувство страха.


Есть ли возможность профилактики этого состояния?


Такой вопрос возникает у многих женщин. Чаще всего рекомендуется кардинально сменить образ жизни  - добавить больше здоровой пищи, соблюдать специальную диету и заниматься спортом.
Добавить в закладки:
Автор: admin, 24 сентября 2017

Новости медицины по теме:

Новости медицины и красоты партнеров:



загрузка...