С детства нас убеждают, что физические упражнения очень полезны. Но не нужно думать, что здоровье улучшится от повышения интенсивности физических нагрузок. Известно же, что среди профессиональных спортсменов нет долгожителей. Избыточные физические нагрузки вынуждают организм потреблять больше кислорода, которые усиливают окислительные процессы и активизируют старение.
Уже покойный академик Николай Амосов на склоне жизни сознался, что его теория «омолаживания через физкультуру» не оправдала надежды...
Читать далее »»»Уже покойный академик Николай Амосов на склоне жизни сознался, что его теория «омолаживания через физкультуру» не оправдала надежды...